Event行事情報

第２回　健康教室　令和４年１２月９日（金）

第２回　健康教室は、講師に井波　由希先生をお迎えし、「ひめトレ®講座」を開催しました。普段意識することのない「骨盤底筋群」を意識してコリをほぐし、日常の動作をスムーズにします。体を動かした後、皆さんから「さっきと違う！」とのお声が上がっていました。